Consigli utili

Il dry brushing

Il dry brushing, tradotto letteralmente come “spazzolamento a secco”, è un massaggio in cui la pelle asciutta viene frizionata con una sequenza di movimenti specifici, utilizzando una spazzola in setole naturali. In questo articolo vi spieghiamo cos’è e quali sono i suoi benefici, oltre al come e quando farlo. Rispetto al “quando”, dato che questo mese abbiamo celebrato l’Epifania, può essere un momento perfetto per questo tipo di pratica, specie sul piano spirituale, perché lo spazzolamento in questo caso aiuta ad eliminare il superfluo e a cambiare letteralmente pelle; è in questo giorno che Dio si manifesta in un’altra pelle, quella di Gesù, rinnovandosi completamente. Anche per noi l’inizio dell’anno è sempre, in generale, un buon momento per rinnovarsi e impostare dei cambiamenti nella nostra vita, perché allora non cominciare proprio dal corpo con il dry brushing? Si tratta di un massaggio (che si può anche praticare come auto-massaggio) detox, energizzante, anti cellulite, esfoliante, che porta anche magnifici effetti sull’umore. Tutto questo semplicemente con una spazzola, in soli 5 minuti, e comodamente a casa.

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