Per cominciare a disintossicare il corpo possiamo compiere alcune semplici azioni che, se fatte con calma e con consapevolezza, diventano rituali di salute per il corpo. Fare il bagno può diventare una vera e propria esperienza disintossicante, se ci aggiungiamo qualche semplice ingrediente. Per un bagno purificante, aggiungere all’acqua della vasca del sale grosso (di qualsiasi tipo, anche se il migliore in questo caso risulta essere quello rosa himalayano) con foglie di rosmarino e menta. Per un bagno di guarigione generale, aggiungere invece fiori di lavanda, e fiori e foglie di melissa e camomilla. Ottimi sono anche i pediluvi con il sale grosso, specie a fine giornata: il sale aiuta a drenare verso il basso una grande quantità di tossine. Il pediluvio con il sale è anche defaticante e aiuta il corpo a purificarsi. La fumigazione di alcune erbe e legni aiuta invece a pulire gli ambienti della casa: ottimi sono il palo santo e la salvia, due grandi classici della purificazione ambientale, profumati e totalmente naturali. When starting to detoxify the body, we can perform simple actions that, when made calmlyand consciously, become health rituals for our body. Taking a bath can be a real detoxifying experience, if we add some simple ingredients. For a purifying bath, just add some rock salt to the bathtub’s water (salt can be of any kind,even if the best salt in this case appears to be the himalayan pink one), along withrosemary and mint’s leaves. For a general healing bath, add lavender flowers instead, together with lemon balm andchamomile’s flowers and leaves.Rock salt footbaths are also an excellent choice, especially at the end of the day: salt helpsto drain a great amount of toxins downwards. This kind of footbath is also an anti-fatigueremedy, and helps the body to cleanse itself. The fumigation of some herbs and woods helps cleaning home rooms instead: palo santoand sage are awesome in this case, since they’re two great classics of ambient purification,two scented and totally natural allies.
Estetique Michelle 